Comment faire de bain de bouche fait maison avec des ingrédients naturels ?

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De la mauve aux clous de girofle, en passant par la lavande, les herbes, huiles essentielles et même du bicarbonate ; le bain de bouche à faire soi-même est vraiment facile à préparer. Ici, nous vous donnons les meilleures recettes, surtout pour une précieuse prévention pour vos dents. Si vous êtes prêt, alors commençons !

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Comment faire un rince-bouche naturel à la maison ?

Pour assurer une hygiène complète de notre bouche, nous devons toujours combiner un bon bain de bouche avec l’utilisation quotidienne de dentifrice. Il existe de nombreux bains de bouche sur le marché ; mais en préparer un à la maison signifie éviter la consommation de substances nocives qui à la longue peuvent nuire non seulement à la santé de la bouche mais aussi à celle du corps en général. De plus, vous pouvez utiliser un bain de bouche naturel plus souvent ; et en général nous vous le recommandons chaque fois que vous vous brossez les dents. Et parmi les préparations que nous indiquons ici ; certaines sont spécifiques pour les plus petits et pour les éduquer à une bonne hygiène buccale.

Bain de bouche fait maison, préparation

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· Une préparation rapide et facile implique l’utilisation d’huiles essentielles d’eucalyptus, de menthe poivrée et de quelques gouttes de propolis

L’eucalyptus est un antiseptique naturel, la menthe poivrée rafraîchit, combat l’halitose et la stomatite ; la propolis a une action antibiotique et analgésique.

Dans 100 ml d’eau ajoutez 50 gouttes d’extrait d’hydroglycérine de propolis, 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus et 5 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ; mélangez bien puis faites vos rinçages et gargarismes tous les soirs après le brossage des dents. Le liquide obtenu peut être conservé plusieurs mois s’il est conservé dans un récipient hermétiquement fermé.

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· Préparation avec la lavande

Antiseptique et apaisante, la lavande révèle un excellent ingrédient pour un bain de bouche adapté aux gencives sensibles. Versez 4 gouttes d’huile essentielle de lavande dans 150 ml d’eau distillée. Ajoutez également quelques gouttes de citron mais pas trop pour éviter que l’arôme ne change excessivement.

· Préparation avec la sauge

Ceux qui souffrent de mauvaise haleine peuvent opter pour un bain de bouche à base de sauge. Mettez 5 feuilles de sauge et 2 gouttes de jus de citron dans 150 ml d’eau distillée et laissez infuser 4 heures. Après cela, retirez les feuilles et votre bain de bouche est prêt. Améliorez l’efficacité de votre bain de bouche à la sauge en ajoutant 5 g de cannelle en poudre.

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· Préparation avec les feuilles de basilic séchées

bain de bouche au feuilles de basilic

Remplissez une casserole d’eau et ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles de basilic séchées (ou 100 grammes de feuilles fraîches). Faites bouillir pendant 10 minutes, puis filtrez, ajoutez du sel et vous aurez votre bain de bouche. Conservez le liquide dans des bouteilles en verre ou en plastique pour le conserver au réfrigérateur.

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· Préparation avec les clous de girofle

Un excellent bain de bouche préparé avec des clous de girofle a des propriétés anti-inflammatoires et désinfectantes. Dans une casserole versez 200 ml d’eau, trempez 10 clous de girofle. Mettez un couvercle sur la casserole pour éviter que les substances volatiles ne se dispersent et portez à ébullition. Une fois que l’eau devient jaune, éteignez-la et laissez-la refroidir. Enfin, filtrez et vous êtes prêt à utiliser le bain de bouche. Vous pouvez également ajouter des feuilles de menthe si vous voulez une saveur plus fraîche.

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· Préparation avec l’arbre à thé

Pour un bain de bouche rapide et pratique, ajoutez 2 gouttes d’huile essentielle d’arbre à thé dans un verre d’eau. Mélangez et utilisez ce produit jetable pour vos rinçages. L’arbre à thé est excellent pour saigner les gencives et soulager également les maux de gorge. Dans ce dernier cas, il est également bon de se gargariser.

· Bain de bouche avec du bicarbonate de soude

Dans un demi-litre d’eau, dissolvez 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude ; 2 gouttes d’huile essentielle de menthe, 2 gouttes d’huile d’arbre à thé et une pincée de sel. Remuer à froid, sans chauffer ni bouillir et réfrigérer dans une bouteille en plastique ou en verre.

· Bain de bouche à l’huile essentielle de menthe

bain de bouche au feuilles de menthe

Dans un verre, versez 120 grammes d’eau, 2 gouttes d’huile essentielle de menthe ; 1 cuillère à café d’huile de coco, qui a des propriétés antibactériennes et antifongiques, et une pincée de sel, qui renforce l’action antibactérienne. Mélangez et utilisez. Conserver le mélange dans un récipient fermé et agiter à chaque fois avant utilisation. Il est très efficace pour les soins de bouche et pour combattre la mauvaise haleine et le mal de dents.

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· Bain de bouche pour les enfants de 3 ans et plus

Si vous souhaitez préparer un bon bain de bouche pour les enfants de 3 ans et plus, efficace et au goût agréable, faites-le. Dans 200 ml d’eau bouillante, infuser 3 clous de girofle et 1 cuillère à soupe de mauve pendant vingt minutes. Après cela, filtrez le liquide et conservez-le pendant une semaine au réfrigérateur, dans un bocal en verre hermétiquement fermé. Laissez les enfants l’utiliser à température ambiante. En cas d’ingestion, il n’y a pas de problème car le bain de bouche est entièrement naturel, étant juste une simple infusion d’herbes.

En résumé, un bain de bouche maison, est vraiment bénéfique vue tous les avantages que vous en tirez. Si vous l’utilisez régulièrement pour le rinçage de la bouche après chaque repas, et chaque matin, vous éviterez :

  1. Des problèmes de gencives, la bouche sèche ;
  2. Prolifération et l’accumulation des mauvaises bactéries ;
  3. La lutte contre la mauvaise haleine, la formation de la plaque dentaire, et l’apparition de caries.

Au finale, vous favorisez ainsi, une bonne santé dentaire, une bouche fraîche, des dents bien solides et moins de visite chez le dentiste.

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